7种简单健康的瘦身方法|世界头条

(资料图)

1.原地跑，收紧大腿肌肉；

2、上楼梯时，瘦腿、大腿、臀部；

3、走路、瘦腿、收腰；

4、瑜伽，瘦身；

5.跳舞减肥；

6、跳绳，瘦大腿和小腿；

7、晨练，身体消瘦，呼吸顺畅；

8.喝水减肥；

9、盐疗法，瘦身。

关键词：

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  7种简单健康的瘦身方法|世界头条

  1 原地跑，收紧大腿肌肉；2、上楼梯时，瘦腿、大腿、臀部；3、走路、瘦

  来源： 2023-06-27
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