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铁包金和什么煲汤最好? 即时看

来源:南方养生网


(资料图)

铁包金同猪蹄煲汤好,

金银花9克、铁包金90克、鱼腥草30克、瘦猪肉150克 辅料:食盐1小匙 做法: 1 将瘦猪肉洗净、切3厘米见方的块,用开水汆烫,去掉血腥味。 2 将金银花、铁包金、鱼腥草洗净,装入纱布包中。 3 沙锅加水,将药材包和瘦猪肉块一起放入沙锅中,以文火炖1小时,加食盐调味即成。

煲汤放材料是猪骨,铁包金煲猪骨汤的功效能够起到增强抵抗力,而且能补充身体的营养成分,增强免疫力。

铁包金为植物和中药材的统称。植物铁包金为鼠李科藤状或矮灌木。嫩核黄绿色,密被短柔毛

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