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2023-06-28 09:18:15 来源：中华网健康

【今日热点】温州妇科医院就诊_月经出血量很少怎么回事？出血量很少。如果以前正常，目前出血量很少，有同房，先需要进行早孕调查。有时出血量少，不*是月经，可能是异常出血。如果平时出血量不多，可能与内分泌激素水平失调有关。建议去医院检查原因。

月经量少日常生活中怎么调理

(资料图片)

注意饮食

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。

消除疲劳

如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，*睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

注意保暖

除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性*少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话*能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

注意卫生

女性日常要注意外*的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

放松心情

中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

女性应该对月经量少引起足够的重视，无论它是哪种原因导致的，都应该及时去医院进行B超或是激素六项方面的检查，排查原因，积极治疗调理。

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