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深夜,男子被一根鱼刺划破食管,这群医务人员紧急会诊后……

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玉龙县200多人参加志愿服务工作者能力提升培训

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家电

上班族必备的16道快手菜,10分钟解决全家人大餐,味道不输大厨!

来源:小智旅游攻略

只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜

用料丝瓜1-2根;大蒜10瓣左右;花生油一个汤勺;生抽王三个汤勺做法

用料鸭蛋1个;皮蛋1个;水煮鸡蛋1个;菠菜1把;盐适量;蔬之鲜味精1勺;姜片3片;蒜6瓣做法


(资料图片仅供参考)

用料蒜1个;葱2根;洋葱1小块;生蚝6个;蚝油1勺;料酒1勺;蒸鱼豉油2勺;生抽1勺;糖1勺;小米椒2个做法

用料金针菇1把;培根7片;蚝油2勺;糖少许;蒜2瓣;生抽少许做法

用料三黄鸡1只;盐适量;生抽老抽适量做法

用料p四季豆200克;猪肉末80克;干辣椒碎1个的量;花椒数10粒;葱花少许;料酒1勺;生抽1勺;盐少许;白糖适量;鸡精少许做法

用料虾若干只;葱一根;番茄酱少许;白糖少许;料酒适量;食盐少许;耗油少许;蒜末用3颗大蒜;植物油适量;香菜少许做法

用料主料;鲈鱼或者其他刺少的鱼;配料;干淀粉;调料;亨氏番茄酱;李锦记泰式甜辣酱;糖;盐;花生油做法

用料猪肉500克;萝卜1根;鸡蛋1个;葱适量;姜3片;香菜1根;生抽1汤勺;蚝油1汤勺;盐适量;淀粉1勺;花椒粉1小勺;糖1小勺做法

用料虾仁180克;意大利面1份;洋葱两瓣;西红柿1个;盐适量;胡椒粉适量;酱油1勺;油适量做法

用料冬瓜200克;海带25克;虾皮1把;盐9克;香油适量;水3碗做法

用料鸡胸肉1块;生抽1勺;耗油1勺;番茄酱1勺;蜂蜜1勺;海盐适量;黑胡椒碎适量做法

用料青椒1个;鸡胸肉200g;油适量;料酒适量;淀粉适量;盐适量;糖适量;生抽适量;蚝油适量;鸡精适量;姜2片;蒜2瓣做法

用料新鲜香菇若干朵;鹌鹑蛋和香菇数量相同;盐;香油;香葱做法

用料土豆3个;孜然适量;辣椒面适量;植物油适量;盐适量做法

用料米饭(冷饭)1大碗;鸡蛋1~2个;午餐肉70克;青豆仁1勺;胡萝卜粒1勺;玉米粒1勺;盐2~3克;料酒1小勺;鸡粉少许做法

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