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世界视讯!小儿中暑知多少?| 贤医健康说

来源:上海奉贤

小儿由于体温调节中枢未发育成熟,对热的调节能力不足,是中暑的易感人群,且更易并发器官损伤。

提前预防,必要就医

为了确保孩子们在炎炎夏日健康度过,这份小儿中暑预防和防护指南请收好!


(资料图)

小儿中暑热知识

先兆中暑:体温正常或稍高,出现多汗、口渴,乏力、头晕头痛、注意力不集中、动作不协调。

轻症中暑:体温在38℃以上,出现面色苍白或潮红、大量出汗、四肢湿冷、呼吸增快、脉搏加速。

重症中暑:包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可出现混合型。

小儿中暑紧急处理

八字原则

转移:立即迅速转移到通风、阴凉、干爽的地方,平卧并解开衣扣休息,更换汗湿衣物,有利于降低机体温度。

降温:先用温水,再用冷水擦浴全身,擦浴时可在额头、双侧颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行浅表处放置冰袋,并使用风扇增加对流散热。

补充:补充水分,可加入少量食盐或者小苏打水,少量多次补充,但注意不可过急补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

转送:对重症者在现场救护、降温的同时,立即拨打 120,及时转送至医院急诊科进行救治。

多种防护措施

保持室内凉爽:降低室内温度,确保室内的温度适宜(22~26℃之间)。

避免长时间暴露在阳光下:户外活动,选择阴凉的地方,或者使用遮阳伞、帽子、太阳镜等防晒用具。

穿着适合的衣物:让孩子穿着轻薄、透气的浅色衣物,选择亲肤性好的棉质面料,以便散热。

增加水分摄取:给孩子补充足够的水分和盐分,以免孩子脱水。

监测体温和身体反应:如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐、皮肤潮红等中暑症状,应立即停止活动,将孩子移到阴凉处休息,及时就医。

合理安排户外活动:如果孩子需要进行户外活动,尽量选择在天气较凉爽的早晨或傍晚时段进行,避免在酷热的中午时分长时间暴露在太阳下。

注意饮食和营养摄入:给孩子提供均衡的饮食,多摄入新鲜水果蔬菜和富含水分的食物。避免过多摄入油腻、高热量的食物,以免增加孩子的体热负担。

注意

不要把孩子单独留在车内:即使在还算凉爽的天气里,在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便留了车窗缝隙,车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7℃,形成温室效应。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。孩子的体温上升速度会比大人快3~5倍,更加容易中暑、脱水甚至死亡。

所以,任何时候,都不要把孩子单独留在停放好的车里!

最后,在夏季来临这份小儿中暑预防和防护指南请各位宝妈宝爸们收好!

(转自:上海奉贤)

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