火鸡面吃多了有什么危害

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火鸡面吃多了有什么危害

2023-08-24 14:52:53 来源：南方养生网

火鸡面吃多了有什么危害

(相关资料图)

火鸡面，他和方便面其实差不太多，只是他们的调料不太一样。那么火鸡面的危害有什么，首先火鸡面他特别的辣，如果说有一些肠胃不太好的人，他吃了火鸡面之后可能会使肠道受到刺激，从而产生不困虚茄良的反应发生。接下来火鸡面汪察，他其实不是不太好，容易誉迟消化，如果说吃太多的火鸡面可能会造成。肠胃的消化不良，从而使我们觉得非常的难受。所以说一定要适量的吃火鸡面，因为这毕竟也不太健康，所以说应该少吃一些。吃不得辣的朋友一定要切记辣酱不要放太多。

吃火鸡面对身体有什么危害？

（1）火鸡面是方便面的一种，是属于油炸食品，热量很高，经常吃会引起肥胖。

（2）火鸡面很辣，常吃会刺激肠胃，造成胃部灼烧感、腹泻、便秘等问题。

（3）火鸡面的营养单一，常吃会营养不良。

经常食用方便面对身体不健康

据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：

一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%～18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。

以上内容参考：

百度百科-火鸡面

百度百科-方便面（快餐类面制食品）

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