最新要闻
- 每日快讯!12万元买宝马“3系”?宝马中国回应降价传闻:指导价没变
- 当前快讯:玩家不满《魔戒:咕噜》新宣传片:他没有主角光环!
- 环球热讯:小米搞出“新花样”:可层叠摄像模组专利获授权
- 焦点快报!没有秘密了!AI或能够读取大脑重现梦境
- 今日快看!新老代表接力提建议将牡丹定为国花:100多个国家都有国花了
- 【天天报资讯】山西李家大院哪些人可以享受半价票优惠
- 世界热消息:谷歌报复性砸出5620亿参数大模型:比ChatGPT更恐怖 学术圈已刷屏
- 【环球播资讯】2月国产游戏出海成绩出炉:《原神》获收入和增长双料冠军
- 有关马的歇后语有哪些?有关马的古诗有哪些?
- 工科理科化现象亟待扭转!曹德旺等科学家企业喊话让学生去工厂一线真问题
- 【世界时快讯】委员喊话农村淘汰、封杀老头乐 网友吵翻:揭秘观点背后让人唏嘘?
- 隐婚男女的结局是什么?隐婚男女演员介绍
- 小学二年级班主任工作计划有哪些?小学二年级家长会发言稿
- 消防逃生的注意事项有哪些?消防逃生演练总结
- 旅游可持续发展的实质是什么?旅游可持续发展论文模板
- 英语六级考试时间安排分配是什么?英语六级考试题型简介
广告
手机
iphone11大小尺寸是多少?苹果iPhone11和iPhone13的区别是什么?
警方通报辅警执法直播中被撞飞:犯罪嫌疑人已投案
- iphone11大小尺寸是多少?苹果iPhone11和iPhone13的区别是什么?
- 警方通报辅警执法直播中被撞飞:犯罪嫌疑人已投案
- 男子被关545天申国赔:获赔18万多 驳回精神抚慰金
- 3天内26名本土感染者,辽宁确诊人数已超安徽
- 广西柳州一男子因纠纷杀害三人后自首
- 洱海坠机4名机组人员被批准为烈士 数千干部群众悼念
家电
观焦点:这几个群,程序员可千万不要进!
(资料图片仅供参考)
震惊!某摸鱼网站惊现肾结石俱乐部!
(图源V2EX)
无关地域、无关性别,各位程序员们在肾结石这个病上面有着出奇一致的反应。诸如此类的各种职业病在我们的生活中更是十分常见。也可能是到年纪了,在办公室里放眼望去,一群处于亚健康状态的同事们格外显眼:手上戴着护腕的,脖子上贴着膏药的,闲着没事锤两下后背的,甚至还有站着办公时不时嘶哈两声的……悄悄问了那位站着办公的同事,结果平白遭受了一个白眼:你见过花季少女割痔疮的吗?
没有,不过现在见到了。
不愧是万物生长的季节,那些困扰程序员们的各类职业病也开始逐渐冒头,像“肾结石俱乐部”这样的群,程序员们也许建了成百上千个,不信往下看看?1、腱鞘炎相亲相爱一家人
专家建议:
腱鞘炎对程序员群体来说已成为一种常见疾病,虽然不会对我们的生命构成威胁,但都或多或少地影响了我们的生活质量:
手部运动不灵活,手腕无力太软弱。疼痛一来闹心窝,让人意乱难工作。想知道自己有没有腱鞘炎,分享给大家一个小方法:腱鞘炎保养可以从这几个方面入手:- 休息:保证手腕足够的休息时间,比如每30分钟活动下手腕,避免过多接触冷水。
- 热敷:温热水泡手,或是热水袋热敷,每天2次,每次30~45分钟。
- 按摩:对侧拇指沿手指掌面按摩,按摩范围包括整个手掌指背以及手指的掌侧。
如果腱鞘炎比较严重,需要配合一些药物治疗、局部封闭注射治疗或手术治疗,具体需咨询医生。对于还没有腱鞘炎的小伙伴,以下几个手部操送给你,开启腱鞘炎预防之旅吧!
2、颈椎患者大本营
专家建议:其实随着与手机、电脑相处的时间越来越长,颈椎病的发病人群也逐渐年轻化。当我们在低头玩手机时,脊椎正在承受原本无法承受之重。举个例子:一个人的头部重约5kg,当我们前倾看手机或低头时,颈部的负重就会大大增加。看到这里,请大家立刻挺胸抬头并阅读、实践以下内容,减轻颈椎负担!3、干眼症娱乐部
说起干眼症,大多数程序员都不陌生。引起干眼症的原因比较多,比如过劳致“干”、药物致“干”环境致“干”等等……干眼症很难根治,只能靠日常保养加以改善,从这个意义上讲,干眼症确实可以称为“绝症”。来听听专家的建议吧!专家建议:
1)调位置
电脑显示器的位置和字体大小,让眼睛距离屏幕50-60厘米,屏幕中心在视线水平或稍向下10-15厘米。2)多眨眼
多眨眼可以放松睫状肌,滋润眼球。建议每分钟眨眼次数 >15-20次。3)少看屏幕,多远眺
用电脑或看手机都要注意时间,避免长时间盯着屏幕。参考20原则:用眼20分钟可以盯着20米以外的地方,休息至少20秒。4)其他小窍门
- 使用蒸汽眼罩或热毛巾热敷,每天1~2次,每次5~10分钟;
- 在医生的建议下使用人工泪液;
- 佩戴隐形眼镜每天应控制在8小时以内,不超过12小时;
- 使用空气加湿器,让空气湿度适宜;
- 增加户外运动。
4、防脱治疗所
身边的程序员们说:一个程序员一生能写的程序行数是有限的,写一行代码就会掉一根头发,直到青丝落尽,就是这个程序员隐退江湖的时候。当然,这只是玩笑话。引起脱发的原因可能是遗传、压力大、熬夜通宵、 频繁烫染或饮食不均衡等。怎么确定自己的史密斯夫妇还有约翰逊家族们安全,两个步骤测试一下:保护我们的史密斯夫妇还有约翰逊家族们有这三个妙招:这些我们眼中的“小病小灾”就像技术债务,短期内选择了忽视,累计到一定程度就会变成身体里的“定时炸弹”。所以,当我们开始长时间的久坐、低头盯手机,当我们压力变大,习惯于加班、熬夜、饮食不规律……更需要停下来想想。
在非洲有个部落人如果连续赶路三天就一定要停下来休息一天因为人们害怕灵魂跟不上自己的脚步…… ——阮靖《风会记得你走过的路》
如果一直忙着赶路,也要记得停下休息,别让健康跟不上我们的脚步。
关键词:
Prompt-Engineering-Guide 学习摘要2
今日关注:电动汽车综合检测
观焦点:这几个群,程序员可千万不要进!
每日快讯!12万元买宝马“3系”?宝马中国回应降价传闻:指导价没变
当前快讯:玩家不满《魔戒:咕噜》新宣传片:他没有主角光环!
环球热讯:小米搞出“新花样”:可层叠摄像模组专利获授权
焦点快报!没有秘密了!AI或能够读取大脑重现梦境
今日快看!新老代表接力提建议将牡丹定为国花:100多个国家都有国花了
【天天报资讯】山西李家大院哪些人可以享受半价票优惠
环球新资讯:【机器学习】1. 广义线性模型
【世界新视野】密码学报如何正确Latex投稿?
环球今亮点!快 40 岁,刚被裁。。
金三银四每天一个.NET基础知识巩固(一)
今日要闻!从“13 天”到“0 天”延时,揭秘火山引擎 DataLeap SLA 保障最佳实践
世界热消息:谷歌报复性砸出5620亿参数大模型:比ChatGPT更恐怖 学术圈已刷屏
【环球播资讯】2月国产游戏出海成绩出炉:《原神》获收入和增长双料冠军
Nginx http 文件服务器 中文名称文件乱码以及不能访问下载问题 (解决全过程)
有关马的歇后语有哪些?有关马的古诗有哪些?
工科理科化现象亟待扭转!曹德旺等科学家企业喊话让学生去工厂一线真问题
【世界时快讯】委员喊话农村淘汰、封杀老头乐 网友吵翻:揭秘观点背后让人唏嘘?
隐婚男女的结局是什么?隐婚男女演员介绍
小学二年级班主任工作计划有哪些?小学二年级家长会发言稿
消防逃生的注意事项有哪些?消防逃生演练总结
旅游可持续发展的实质是什么?旅游可持续发展论文模板
英语六级考试时间安排分配是什么?英语六级考试题型简介
世界热头条丨虼蚤的读音是什么_虼蚤
描写景色的词语集锦有哪些?描写景色的段落摘抄
梁祯元为什么叫南韩贾宝玉?梁祯元为什么是队长?
中国相术十二宫都有哪些?相术十二宫实用顺口溜
田宅宫在脸上的什么位置?田宅宫代表什么?
Linux 上的开源视频字幕应用–Live Captions
全球信息:Win10专业版激活方法
【环球播资讯】kafka常用指令
剑指Notion:微软协作平台Loop即将进入公开预览阶段
当前滚动:又来一个“保时捷” 江汽EV3申报:国内首搭载46系列大圆柱电芯
160g超满足:嘉兴特产蛋黄大肉粽2.9元/只大促
环球播报:从“看不起”到“跟不上”:200多名理想汽车车主分享用车体验
热头条丨《街霸6》新解说员宣传片:日本少女冠军人美声甜!
新消息丨国内“投教第一股”九方财富登陆港股,业绩亮眼,市值逼近80亿
面向状态机编程:复杂业务逻辑应对之道
多光源渲染方案 - Many Lights Sampling
世界微动态丨在java中String类为什么要设计成final?Java面试常见问题
报道:LoadRunner——脚本优化(二)
马斯克要自建“乌托邦小镇”:员工全部搬进去 自己当“镇长”
拒绝投影行业亮度虚标!Vidda官宣三色激光全家桶新品
环球最资讯丨新一轮国内油价将于17日迎来调整:有再度搁浅可能
【环球聚看点】彻底解决“刹车争议”!电商平台上线特斯拉脚部专用记录仪:全程摄像
当前播报:简单到复杂:C#拷贝文件的3种方法
环球热门:对LSTM应用于图像的初步理解
【数论与组合数学 1】数论简介、素数、算数基本定理
JS回调地狱
天天视讯!GTX 1050 Ti就能跑!顽皮狗公布《最后生还者:Part 1》PC版配置要求
世界看点:自称12年驾龄 特斯拉Model X车主在线维权:踩刹车没反应加速撞柱子
天天观察:苹果古典音乐软件已上架:Apple Music会员免费用!中国市场随后推出
当前资讯!明基推出首款48寸OLED电竞显示器:4K 120Hz、90W反向供电
《生化危机4:重制版》PS5版疑似已偷跑 小心剧透啊
世界百事通!illustrator学习心得体会(illustrator序列号)
工厂模式进阶用法,如何动态选择对象?
迷你天猫商城代码审计
焦点简讯:K8S 性能优化 - K8S APIServer 调优
【全球聚看点】Prompt-Engineering-Guide 学习摘要1
前端设计模式——装饰者模式
65寸4K大屏电视不到2000元 LCD白菜价即将结束:3月价格上涨10%
环球微头条丨最强AI再次进化 ChatGPT下周升级GPT-4:支持视频了
【环球聚看点】免费玩!《生化危机4:重制版》体验版上线:不限时、不限次
当前滚动:德国电动空中出租车Lilium jet完成测试:时速250km/h 全机36个电风扇
杀疯了!长安深夜放大招 购车百亿补贴:深蓝SL03直降2.2万
世界快看点丨分享几个常用的运维 shell 脚本
世界观点:佳兆业成今年首家复牌出险房企
全球球精选!一座河南小县城的全球钻石生意爆火:价格不到天然的1/3
我国再次成功发射一箭双星:天绘六号A/B星顺利进入预定轨道
当前快看:资助8年的女生毕业放弃工作 嫁给有钱人成家庭主妇 资助人:失眠好几天
天天通讯!上班族如何备考公务员_如何备考公务员
全球焦点!读Java性能权威指南(第2版)笔记12_堆内存中
怎么处理消息重发的问题?
每日热点:HEU KMS Activator 30.0.0全能系统数字许可激活工具(全新体验纪念版)
环球热议:用盆吃10袋泡面男子火了 回应月薪2万邀约:浇完家里18亩地再说
实时:第127篇:异步函数(async和await)练习题(异步,消息队列)
焦点!【LeetCode回溯算法#05】分割回文串(复习双指针判断回文以及substr函数使用记录)
今日热议:【django-vue】celery延迟任务、定时任务 django中使用celery 秒杀功能 双写一致性 首页轮播图定时更新 课程前端页面
世界热头条丨关于JAVA泛型数组类型擦除引发的问题及解决方案
环球今日讯!Mint安装MySQL
快讯:苹果iPhone 14黄色款预售:全新配色不加价 5999元起
天天微速讯:租客辞职要搬走被房东介绍工作 当事人感动
即时焦点:一辆腾势敢占两个充电桩:真不怕挨揍?
“常温超导”把A股都晃晕了!真要改变我们的生活?
《霍格沃茨之遗》渗人面部Bug:玩家看了起鸡皮疙瘩
全球短讯!美环保署署长:将在今年最终确定甲烷排放规则
21世纪20年代是几几年(21世纪20年代是几几年)
爆肝两万字,详解fastdfs分布式文件系统
初识rollup 打包、配置vue脚手架
世界热议:62.类模板
当前热文:C语言——可变参函数
陕西招聘会现3万月薪岗位学生排长龙 招聘人员:半天收简历150份
当前动态:供不应求!真我GT Neo5 1TB版真香:二手用户也抢着要
“山药成了精”?男子买到奇葩山药外形酷似人脚掌
每日视点!快速读懂Redis分布式锁的实现和原理
美少女三消游戏 《Mirror 2: Project X》开发组宣布破产解散
酒店回应到211大学招服务员:符合流程 面向所有高校毕业生
快看点丨京东CEO徐雷:百亿补贴效果超过预期、要做天天低价