2023年宁波江北区小学什么时候开学

跳水何姿

擦亮眼睛溯源“抹黑小作文”

2023-08-23 21:09:47 来源：本地宝

【资料图】

江北区小学开学时间

2023-2024学年第一学期，小学于2023年9月1日开学，于2024年2月2日学期结束，2月3日放假，共二十三周。

距离开学还有一周左右，江北区提醒“收心”工作可以提前做起来，学生和家长们可参考如下调整方式：

调整作息：部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早餐、熬夜、赖床等现象。建议大家尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避开学后的不适应感；一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。

整理作业：对照暑假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成假期计划，也提前避免了匆忙赶作业的焦灼感。

找对状态：从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”。先从逐渐减少每天看手机、玩游戏、刷视频的时间开始，转而安排一些可以让自己专注起来的学习活动，用好习惯来替代玩手机的时间，慢慢减少对电子产品的依赖。同时，家长在孩子面前，尽量少玩手机、少看电视，为孩子树立一个好榜样。

调整心态：临近开学，很多孩子会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，给予孩子积极的心理暗示。家长还可以跟孩子多谈谈学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起对校园生活和同学友情的向往。

制定计划：为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家提前制定好学习计划，可以定几个学习、运动、阅读、兴趣爱好等方面的小目标。这样一来，孩子对新学期会更有掌控感，也就不再抵触开学。

营造氛围：建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、文具等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。同时，及时关注学校最新通知，元气满满迎接新学期。

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