喝牛奶可以养胃吗?_每日快看

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喝牛奶可以养胃吗?_每日快看

2023-06-25 16:53:15 来源：南方养生网

(资料图片)

喝酒奶可以养胃吗？这个问题没有明确的答案，需要分情况来看。

首先，牛奶有全脂的、低脂和脱脂等多种类型，这主要是根据牛奶中脂肪含量来定的。全脂牛奶中的脂肪含量相对较多，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶，其脂肪含量较低，不仅不能养胃，而且还有刺激胃酸分泌的作用。这就决定了胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人都不适合喝脱脂牛奶。

其次，胃痛时不宜喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，这些物质在消化的过程中会被分解为小分子，便于身体的吸收。如果胃痛时喝牛奶，不仅不能很好的吸收营养物质，还可能出现拉肚子的情况。

再者，急性胃炎或者胃病的急性期患者，不建议喝牛奶，因为会造成胃胀等不适症状。正在进行抗酸治疗的胃病患者，不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。由于牛奶的钙离子浓度高，胃溃疡患者喝牛奶后会增加胃酸分泌，从而加重对胃黏膜的损害。反流性胃炎患者也要少喝牛奶，如果在疾病发作的时候大量喝牛奶，会刺激胆囊分泌大量的胆汁，如果胆汁反流到胃里面，会对胃粘膜造成伤害。

所以，不是所有的胃病患者都适合喝牛奶，需要视情况而定。另外，适合喝牛奶的胃病患者，最好选择全脂牛奶。

延伸阅读：喝粥可以养胃吗？

对于一些胃病患者来说，喝粥的确可以养胃。因为粥不需要嚼，入口即化，容易消化，不会给消化系统造成负担，具有一定的养胃功能。但是，并www.nfysw.com不是所有的胃病患者都适合喝粥。如患有胃食管反流病的患者不适宜喝粥，因为粥属于流食，容易造成食物反流，加重患者的病情。胃溃疡会浅表性胃炎的患者不宜大量喝粥，因为粥会刺激胃酸过多分泌，大量的胃酸会严重刺激胃黏膜及溃疡面，不利于溃疡面的愈合。

所以，养胃一定要用对方法，否则将会事与愿违。

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