@糖尿病足高危患者，记得保护好自己的双足！

走路疼，脚板变平、变薄，脚上还长了鸡眼，这是糖尿病足高危患者的常见表现，那么患者该如何保护好双足？

【资料图】

控制血糖

控制血糖有“五指导”，即药物降糖、运动、饮食控制、血糖监测和健康教育，保证血糖稳定在正常范围内。

居家防护

1.选择合适的鞋，鞋要柔软舒适，易于活动，建议布鞋、运动鞋软羊皮、软牛皮，如果已经发生糖尿病足，一般建议患者去做定制鞋。

2.袜子需要纯棉的五指袜，防止脚趾间挤压或存在足癣时相互传染。

3.每天洗脚时，首先要检查鞋子里有没有异物，如小沙粒，袜子里有没有线头，并检查足部有无破溃及小伤口、红肿、皮疹、脱屑。如有异常，及时到医院就诊，不要自行处理。

4.洗脚时需要注意掌握水温，一般是36℃-42℃，肘部皮肤比较敏感，先下肘后下脚，防止水温过高出现足部烫伤，最后注意洗脚后涂抹护肤品，保持足部润泽。

如出现足部皮肤凉、颜色紫褐、麻木、疼痛，足周围神经检查感觉迟钝或丧失、足趾畸形等症状，及时就诊进行筛查。

定期筛查

1.感觉评估：判断是否有神经病变，如尼龙丝检查感觉障碍、针刺检查痛觉等。

2.周围血管评估：包括足背及胫后动脉搏动检查、多普勒超声检查踝/肱动脉比值等。

3.双足形态和功能评估：检查有无足部畸形（如锤状趾、高足弓等）及功能障碍，评估足底压力。

4.皮温测试。

责任编辑 倪莉琪

来源 浦东发布 市健康促进中心

上观号作者：浦东观察

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