新资讯：讲卫生手抄报内容简单讲卫生手抄报内容

2023-06-27 01:59:38 来源：城市网

1、讲卫生手抄报小学生卫生常识　　饭前便后要洗手; 　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣; 　　3、勤剪指甲; 　　4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远; 　　5、随时随地勤洗手; 　　6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛; 　　7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水; 　　8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 　　9、早晚刷牙，食后漱口; 　　10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

2、应养成哪些卫生习惯　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书　　2、(1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手　　3、书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。

3、　　4、及时理发和经常洗头　　5、不喝生水　　6、不吃腐败变质食物　　7、不挑食和偏食　　8、饭后不马上进行剧烈活动　　9、看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

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4、　　10、坚持做眼球保健操　　1每天应该刷两次牙，早晚各一次　　12、保护牙齿应该注意：(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗　　13、不咬笔头和手指什么情况下需要洗手饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;与患者接触后、接触过传染物品的更要经过消毒反复洗;触摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后应洗手;接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手;从外面回家后要洗手。

5、正确的洗手方法洗手打开水龙头后，流动的水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分浸湿;打上肥皂或洗涤液，均匀涂抹，搓出沫儿，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后反复搓揉双手及腕部。

6、整个搓揉时间不应少于30秒，最后再用流动的自来水冲洗干净，直至手上不再有肥皂沫儿为止。

7、一般情况下，应照此办法重复两到三遍，以保证把全部脏东西去除。

8、触摸过传染物品的手，洗时更要严格消毒，至少应照此办法搓冲五至六遍，使“保险系数”更大一些。

9、再用清水冲洗，冲洗时把手指尖向下，双手下垂，让水把香皂泡沫顺手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。

10、　讲卫生手抄报。

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