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羽毛球扣球是什么意思(羽毛球扣球)

来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、打羽毛球的技巧之一,扣球技巧1:我们以右手拍为例。如果你是左撇子,情况正好相反。

2、要领:在准备球之前,身体向侧面倾斜,左脚在前,脚尖着地,快速后退一步,使击球点在右肩的前方和上方。因为如果击球点更低,就只能打高尔夫了。扣球前,身体后倾,基本上是弓着的,这样就可以用上全部的力量。

3、扣球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像鞭打一样,这也是所有羽毛球后场技术的重点。不像网球,千万不要用大臂发力,否则球没有速度,会伤到你。

4、起跳时要保持双腿微屈,以脚尖的力量起跳扣球,扣球后立即转身,左脚向后先着地,右脚着地后回到场地中央。

5、羽毛球扣球的第二个技巧:突出的胸肌。

6、因为扣球就是在扣球的瞬间,把全身有限的力量全部用上,让球的速度达到极致。作为女选手,很少使用跳扣球,但无论哪种扣球,扣球前都要先后仰成拱形,然后身体的力量会从腰部到胸部再到上肢施加在球上。

7、作为中转站,胸肌起着至关重要的作用,所以作为一名男性选手,练好胸肌是最重要的前提。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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